Das eigene Augenlicht ist den Menschen lieb und teuer. Nur die wenigsten Menschen wissen, dass sie selbst etwas für ihre Augengesundheit tun können.
Gerade durch unsere moderne und visuell orientierte Welt wird unser Sehsystem permanent herausgefordert und häufig überfordert, was zunehmend zu Fehlsichtigkeiten (zum Beispiel Kurz- und Weitsichtigkeit), Augensymptomen (zum Beispiel trockene, brennende Augen) und mit der Zeit auch zu mehr Augenerkrankungen (zum Beispiel Glaukom, Makuladegeneration) führen kann.
Mit dem Ganzheitlichen Seh- und Augentraining möchte ich Sie inspirieren, mehr Bewusstheit für Augen und Sehen zu entwickeln, die eigene Sehkraft zu stärken und den Sehkomfort zu steigern.
In Einzelterminen können Sie sich in meiner Praxis mit Craniosacraler Therapie behandeln lassen, relevante Seh- und Augenübungen bei mir erlernen und Ihre Fragen zu Ihren speziellen Augenthemen klären.
In meinen Kursen erhalten Sie Informationen zum Sehvorgang und der Entstehung bestimmter Fehlsichtigkeiten und Augensymptome. Wir werden unsere Sehgewohnheiten unter die Lupe nehmen und neue Möglichkeiten des Sehens erkunden. Dabei können Sie neue Erkenntnisse über sich selbst und ihre Sicht auf die Welt gewinnen. Sie erfahren, wie Arbeitsplatzgestaltung, Ernährung, Licht, Bewegung, Stress und Entspannung sich auf Ihren Sehkomfort auswirken und was Sie selbst ändern können. Sie erlernen Übungen zur Entspannung und Aktivierung Ihres Sehsystems.
Trainiert werden insbesondere unter Maßgabe von Spiel und Spaß:
Die Kurse sind geeignet für Menschen mit oder ohne Fehlsichtigkeit, die etwas für ihre gestressten Augen tun möchten und gutes entspanntes Sehen lernen wollen. Das Ganzheitliche Seh-und Augentraining richtet sich sowohl an Firmen, Schulen und Einzelpersonen. Meine Kurse finden Sie hier.
